Mittwoch, 8. Februar 2023

Yoga im Bett

Yoga im Bett - Zum Beispiel Apanasana

Yoga im Bett
Asanas von A-Z.
Apanasana mit einem oder beiden Beinen
ist gesund, das kann man nicht verneinen.
streckt den Rücken, drückt den Bauch,
hilft der Beweglichkeit und der Verdauung auch.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen